ショウガ科の多年草「クラチャイダム」は、日本で黒ショウガやブラックジンジャーとして愛されている原材料です。
男性機能を回復したり疲労回復を促したりと、男性にとって嬉しい効果や効能が期待できます。
クラチャイダムの摂取でどのようなメリットがあるのか、どのような成分が配合されているのかチェックしておきましょう。
目次
●クラチャイダムとは？
クラチャイダムとは、タイ原産のショウガ科の多年草です。
サプリメントの原材料として使われることが多く、日本ではサプリメントの原料として親しみのある成分です。
クラチャイダムは毎日を元気で過ごしたい男性におすすめの素材で、具体的に摂取をおすすめできる人の特徴をいくつか挙げてみます。
・身体の内側から精力改善を図って夜の生活を楽しみたい
・勃起力の衰えで妻との関係が崩れている
・疲労が溜まっていて元気や活力が低下している
男性は年齢を重ねると男性ホルモンのテストステロンの分泌量が低下し、「元気がなくなる」「やる気が湧かない」など軽いうつ症状を引き起こすことがあります。
そのような症状の改善にクラチャイダムはピッタリで、滋養強壮や精力増強として原産国タイで1000年以上も昔から愛されているのが何よりの証拠です。
●クラチャイダムの効果・効能まとめ
ここでは、クラチャイダムの効果や効能について詳しくまとめています。
毎日の生活でクラチャイダムを取り入れることにより、期待できるメリットについて見ていきましょう。
ED（勃起不全）の症状を和らげることができる
男性は年齢を重ねると、だんだんとED（勃起不全）を発症しやすくなります。
ED（勃起不全）と一口に言っても、引き起こされる症状は次のように男性によって様々です。
・性欲はあるが興奮してもなかなk勃起しない（勃起までに時間がかかる）
・勃起しても十分な硬さにならないので挿入が困難
・勃起の持続力が低下している（中折れで悩んでいる）
EDが原因で満足のいく性行為ができず、「自分はもうダメだ・・・」とコンプレックスを抱えている男性は少なくありません。
このED（勃起不全）の症状を和らげる効果がクラチャイダムにはあります。
なぜクラチャイダムの摂取でED（勃起不全）を改善できるのか、いくつかの理由をまとめてみました。
・血管拡張作用で血流を促して勃起力をアップできる
・豊富な栄養成分の摂取で疲労回復をサポートしてくれる
加齢による問題だけではなく、身体的な疲労の蓄積で男性機能に支障が出るケースは十分にあります。
クラチャイダムには疲労回復効果もありますので、疲れによる男性機能の低下にピッタリです。
精力増強効果が期待できる
男性であれば、いつしかは精力の衰えを感じます。
「妻とセックスレスに陥っている」「気力が湧かない」という男性は要注意で、精力減退の主な理由は次の3つです。
・老化によって精巣が委縮して、男らしさを司る男性ホルモン（テストステロン）の分泌量が減少している
・不規則な食生活や睡眠不足など、乱れた生活習慣を長期間に渡って送っている
・ストレスやプレッシャーなど精神的な問題を抱えていて、自律神経のバランスが崩れている
上記で説明したED（勃起不全）と同じように、精力減退も加齢だけが原因というわけではありません。
タイ原産の植物であるクラチャイダムには、身体の内側からパワーをみなぎらせる精力増強効果があります。
年齢や不規則な生活で生じやすい精力減退を改善してくれることもあり、「クラチャイダムは40代や50代の中高年の男性におすすめ」と考えられているのです。
もちろんクラチャイダムは食材ですので、「飲んで翌日から効果が出る」「完全に男性機能が働かなくなった人も回復する」というわけではありません。
しかし、バイアグラなどの医薬品とは違い、副作用のリスクなく精力増強を図れるのがクラチャイダムの魅力です。
高血圧の予防につながる
クラチャイダムは、高血圧を予防する効果も同時に持ち合わせています。
年齢を重ねるほど高血圧のリスクが上がり、自覚症状がないからといって放置していると心筋梗塞や脳梗塞などの病気につながりやすいので注意が必要です。
以下では、クラチャイダムの摂取で高血圧を予防できるメカニズムは以下の3つが挙げられます。
・様々な要因で硬くなった血管を柔らかくする
・血行不良が改善されて血液が流れやすくなる
・血管に加わる負担やダメージを抑えてくれる
医師による診断で高血圧の恐れがあると言われた男性にはクラチャイダムを含むサプリが適しています。
ただし、クラチャイダムは食品です。
医薬品のように血圧を正常値まで一気に下げるような効能はないと心得ておきましょう。
●クラチャイダムに含まれている栄養成分
クラチャイダムでED(勃起不全)の改善や精力増強が期待できるのは、豊富な栄養成分が含まれているからです。
栄養価が非常に高く、そのパワーは精力剤の原材料として代表的なマカを凌ぐとも言われています。
クラチャイダムの中にどのような栄養成分が含まれているのか、効果や効能と合わせて見ていきましょう。
＜アミノ酸＞
アルギニン：血管を拡張させて血流を促したり成長ホルモンの分泌をサポートしたりする
BCAA：「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の3つの必須アミノ酸で、筋肉の強化や疲労回復が期待できる
リジン：ビタミンD3やカルシウムの吸収に関わるアミノ酸で、肝機能を向上させる作用も持つ
トリプトファン：精神的な安定を図る神経伝達物質のセロトニンの材料になる
フェニルアラニン：脳内神経伝達物質の一つで、前向きな精神などを向上させる
セリン：神経伝達作用が高く、脳の機能維持を補助する
＜ミネラル＞
カルシウム：骨を作る材料になる、身体の恒常性を維持する
鉄分：体内から不足すると貧血や神経過敏の原因になる
亜鉛：男性に欠かせないミネラルで、精子の生成量をアップさせる
＜その他＞
ポリフェノール：高い抗酸化作用で老化を引き起こす活性酸素から身体を守る
食物繊維：胃腸の不純物を絡め取ってお通じを良くして便秘を解消する
フラボノイド：11種類のフラボノイドがアンチエイジングを促す
必須アミノ酸やミネラルは私たちの体内では生成できませんので、クラチャイダムなどの素材が大いに役立ちます。
●クラチャイダムのおすすめの摂取方法
クラチャイダムは毎日の料理として食べるのは現実的ではありません。
そのため、クラチャイダムの効果や効能を活かして元気な生活を送りたい男性は、サプリメントとして摂取するのがベスト。
薬局やスーパーなどの実店舗では中々見つけることができませんが、インターネット通販であればクラチャイダムが含有されたサプリメントが数多く出回っています。
以下では、クラチャイダムサプリを選ぶ上で押さえておきたいポイントを幾つか挙げてみました。
・含有量が多い（栄養成分が多い）
・高品質なクラチャイダムを使っている
・安全性や製造方法にこだわっている
・お手頃な価格でコスパが良い
サプリメントは長期間に渡って摂取する形になりますので、なるべく信頼できるクラチャイダムサプリを選びましょう。
●まとめ
以上のようにクラチャイダムは精力増強や勃起力アップ、疲労回復や滋養強壮が期待できるスーパーフードです。
毎日の食事で足りない栄養成分を簡単に補給できますので、サプリメントとして摂取する男性は増えました。
「元気や活力を身体の内側から取り戻したい！」と考えている男性は、クラチャイダムが含まれたサプリメントを是非一度飲んでみてください。
